釣ったヒラメを皮や骨まで食べ尽くす ヒラメのおすすめの食べ方 ハヤブサlady 隼華 Hayaka Webヒラメのムニエル 5枚に下ろして皮を引き、塩コショウ。小麦粉をまぶしてじっくりとソテー。 小麦粉をまぶしてじっくりとソテー。 焼き目がついたら取り出して、フライパンにフュメ...
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